筋トレ

アイテム紹介

リングフィットアドベンチャーを買ってきた

こんばんは、しいたけおです。Nintendo Switchのソフト、リングフィットアドベンチャーがかなり評判が良いようで、さっそく近所のTSUTAYAで買ってきました。 買うなら通販よりお店に行こう(2020...
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筋トレ始めて一月たちました

体育館のトレーニングルームに行き始めておよそ一月がたちました。さてさて、トレーニングの成果は出たのでしょうか?ちなみに11月下旬の体重などはこちら体重78.3キロ体脂肪率24.1%でした。 体重体脂肪率 で、今日撮った体重と体...
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モテモテ細マッチョになるために

筋トレを始めよう 筋トレを始めようと思っては見たものの、残念ながら私はスポーツジムに通うほどの小遣いはありません。 ちなみに、市内にある唯一のスポーツジムは入会金1万円、月々会費一万円とかなりの高額。どうしてゴール...
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筋トレ始めます

昔は痩せてたのに・・・ 20代の頃は身長175cmで50キロ台というスマートな体型でしたが、アラフォーの今では腹も出てきて立派なメタボのおっさんです。 会社の検診にも引っかかりましたし、筋トレをしてスリムなおっさんを...
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